500 kkal berapa kg

655 + (9,6 x 55) + (1,8 x 160) – (4,7 x 35) = 1306,5. mesir jam berapa sekarang Karena wanita ini sangat jarang olahraga, maka hasil BMR dikalikan dengan angka aktivitas harian 1,2. 500 stack Nah, dari perhitungan tersebut maka untuk menjaga tubuh tetap sehat dan berfungsi dengan baik, wanita tersebut membutuhkan asupan kalori harian sekitar 1567,8 kkal