apa yang kamu ketahui tentang bola voli

Berikut adalah beberapa manfaat kebugaran jasmani yang bisa Anda dapatkan saat bermain bola voli. metilprednisolon 4 mg obat apa 1 Mengurangi stres Otak akan memperbanyak produksi hormon bahagia ketika kita berolahraga, seperti endorfin, dopamin, dan serotonin Berolahraga teratur membuat bahagia, lantaran menurunkan hormon pemicu stres, yakni kortisol dan epinefrin